Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Noiembrie 2010 | a întrebat:

Dupa cum observati e ora 4:07 si eu nu am somn. Am o problema cu somnul pe care am hotarat sa o rezolv in seara asta. Am mai scris odata despre problema asta sub Anonim, somnul nu ma ia mai devreme de 1:30 si nu ma scol mai devreme de 10. Cineva a dat un reply cum ca ar trebui sa stau o noapte treaz pana revin lucrurile la normal, sper sa rezist inca 16 ore sau cate au mai ramas... si cand ma uit pe cinemagia la Program TV, numai filme de c****. Oricum sper sa o rezolv, dar tot astept propuneri in legatura cu problema mea legata de somn. Mentionez ca am 14 ani.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 14 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Solutia nu e buna. Sau nu e completa. Ca sa fie completa, culca-te la 23 seara si, indiferent la ce ora ai adormi, trezeste-te la 7 dimineata. da-te imediat jos din pat si nu te mai aseza pe pat sau pe canapea pana seara la 23. Nu sta la TV sau la calculator cu doua ore inainte de a te culca.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Draga mea si eu sunt ca tine laughing toata noaptea stau si ziua dorm cam mult asta avand in vedere ca nu am servici scoala etc.
cum ai mentionat mai sus ca ti-a spus cineva sa ramai treaza o noapte si o zi intreaga apoi seara sa te culci devreme, iti zic eu ca seara ai sa fii distrusa de somn :-s iti zic pentru ca am incercat si eu asta insa eram rupta de somn am adormit la 9 seara si m-am trezit la 12 ziua si seara iar nu am avut somn laughing
insa daca vrei sa incerci metoda asta eu zic sa te culci pe la vreo 10 seara si sa te trezesti la 8-9 dimineata, asa o sa iti vina somnul seara insa de te apuci de alte preocupari cum ar fi calculatorul sau filme etc. nu merge ca uiti iar de somn si iar te culci tarziu.
Crede-ma iti spun din proprie experienta, insa mie imi este frica de ce o sa fac cand o sa ma duc la servici sau scoala pentru ca este greu sa te dezobisnuiesti :-s
multa bafta :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2010 | a răspuns:

Clasa a8a daca ai 14 ani...pai thinking
Consulta.Un.Doctor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2010 | explică:

Dragele mele, la butoane e un mascul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Ianuarie 2012
RoseOfTheFire întreabă:

am si eu o problema deci am un program destul de nesanatos ma culc la 2 si ma scol la 10 si cand ma scol am niste ochi umflati da nu stiu de ce pentru ca mai devreme nu ma ia somnul ce sa fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2014
Se7en98 întreabă:

De cateva luni am o problema destul de neplacuta! Deci oricat n- as dormi ma ia somnul pot sa dorm si 10 ore cand ma scol si stau treaz vreo 2 ore iar ma apuca somnul si iar ma culc si cand ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2017
RB26DETT întreabă:

Salut, se intampla sa am nevoie sa stau treaz peste noapte si de obicei pe la ora 21 beau o cafea si apoi mai beau una pe la ora 4- 5 dimineata, sunt ok, oarecum fresh toata noaptea dar urmatoarea zi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2013
diesel94 întreabă:

Nu am somn! Uneori ma ia somnul doar la 7- 8 dimineata, dupa aia stau toata ziua treaz pana seara ca sa am somn noaptea dar degeaba, ma ia somnul pe la 11 si la 3 sunt " fresh ", alteori ma ia somnul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2020
Andreealol1234 întreabă:

am ramas peste noapte la o prietena si n- am putut sa adorm, iar de atunci am probleme cu somnul, nu pot sa dorm seara si ajung sa ma culc abia pe la 5- 6 dar fara sentimentul ala de oboseala....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Adelina12maria12adelina12 întreabă:

Heiii! am pus o comanda pe trendyol și îmi arata ca trebuie sa ajungă între 6- 9 aproximativ (decembrie) și acum după ce au livrat o din Turcia îmi spune ca ajunge între 19- 21(decembrie) la voi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, când este următorul vot?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Bogdananonimu întreabă:

Salut Știe cineva cum aș putea afla locuitorii unui bloc daca știu numărul și blocul respectiv? Am nevoie urgent

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Referitor la întrebarea anterioara cu mașina de spălat, am observat ca are și un scurt circuit. Am sunat pe cei de la firma, am o garanție la ea.iar ei au spus ca o sa vina " x ' pentru a ma ajuta....? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii