Îți găsești ceva care sa îți ocupe timpul astfel încât sa nu te mai gândesti la acele lucruri random.
Englezii ar numi asta overthink. Fără supărare, dar înseamnă că nu ai nimic de făcut și din plictiseală ai început să îți ocupi timpul cu asta.Pur și simplu trebuie să practici activități în care este esențial să îți "golești mintea ", de exemplu meditația sau sportul.
Nu stiu ce inseamna cuvantul in sine meditatie