In timpul care a ramas din vara as vrea sa slabesc si eu putin fiindca in timpul scolii am mancat destul de multe tampenii si ai mei nu ma lasa la sala fiindca e "prea departe" ei fiind foarte protectori de cand eram mic. In parc nu pot alerga, sunt multi caini. Un site ceva cu exeritii pe care le.as putea face acasa sau niste sfaturi?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 August 2017 | a răspuns:

Http://www.gymsport.ro/antrenament-acasa/
Poti sa te uiti aici la ce antrenament ti s-ar potrivi sau pe care ai putea sa il faci. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 August 2017 | a răspuns:

Sa nu mananci paine deloc sau foarte putina, îndeasăte cu legume, fă multa miscare si stai mai mult in picioare.Somnul sa fie intre 6-7 ore si vei slabi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2014
allexx98 întreabă:

Salut, am 17 ani si sunt putin cam gras si as vrea sa slabesc, tot timpul in perioada aceasta a anului am pus pe mine cam multe kg, a fost craciunul si am mancat bine :P si am ajuns la 95 de kg si ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2018
Losnams întreabă:

Pot slabi si in timpul scolii? (Is a 8a), si trebuie sa slabesc 4-5kg. Macar 30de minute pe zi de alergat pe banda si mancat mai putin. S-ar putea?

9 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
MadnessCaffe întreabă:

sunt baiat, am 15 ani si 1.82 inaltime si 89 de kg. Mi-am facut abonament la sala de fitness si merg de 3 ori pe saptamana. Acum problema e cu alimentatia...eu nu mananc fast-food, etc? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2019
Phizicistul întreabă:

Salut / Buna, Am o mare problema, sunt obez. Am 1.85 ( maxim ) si 112 kg, am inceput sa ma ingras de prin clasa a 3- a... duc un ritm de viata foarte nesanatos de atunci, toata ziua stau la PC sau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, 1.70 si vreo 70 si ceva de kilograme.Nu prea pot sa ma duc la sala fiindca am un program scolar super incarcat.Nu mananc dimineata, ci seara, cand ma intorc de la scoala dar si atunci mananc...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
Cineva123456 întreabă:

Cum sa fac sa primesc o bătaie cu cureaua la fund? Fără mișto nu am mai primit de mult timp și îmi e dor sincer sa simt sa mi se bate fundul cu cureaua dar nu are cine sa mi se dea

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
mario158 întreabă:

Bună! Am 18 ani si când îmi fac baie pe cap, bag mana prin par și când o scot am vreo maxim 20- 30 fire de par pe mana.Si când ma pieptăn tot la fel îmi cad vreo 10- 15.Cred ca și noaptea îmi...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Lsydn întreabă:

Am nevoie de o părere! de cateva zile pe drum spre liceu ma tot intalnesc cu o fata.Este chiar drăguță si maine as vrea sa ii cer Instagramul, sa fac pasul acesta?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
madutuuu123 întreabă:

Salut.Am nevoie de o mica parere.Eu si cu o colega de clasa suntem foarte apropiați inca din a 9a si i- am zis atunci ca o plac si i am marturisit sentimentele mele pentru ea si am aflat ca ne placeam...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii