Salut,TPU! Ma confrunt cu o problema destul de naspa, am 15 ani si sunt supraponderal, ar trebui sa slabesc in jur de 10 kg dar nu pot merge la sala,iar motivatia o gasesc destul de greu,fac sport dar ma abtin greu la dulciuri,orice sfat de slabit ma poate ajuta, mersi

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Septembrie 2022 | anonim_4396 explică:

Ai nevoie de un deficit caloric. Nu e neaparat sa mergi la sala. Poti realiza deficitul caloric prin alimentatie, nivel de activitate si miscare acasa.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 16 Septembrie 2022 | a răspuns:

Să mănânci o zi da, o zi nu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2018
marutza2015 întreabă:

Am o problema mai complicata. Am 13 ani si aproape 60 de kg cu 1, 56 inaltimea. Mi se pare ca am cateva kilograme in plus. Sunt destul de inalta si nu cred ca trebuie sa fiu foarte slaba dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2016
sore15 întreabă:

As vrea sa slăbesc 6 kg pana in mai. Merg la sala de 2 ori pe săptămână si mananc destul de putin si cred ca si sanatos, dar ma abtin foarte greu de la dulciuri. Crede-ti ca o sa reușesc?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2019
Jdjsnshxjxjshdhx întreabă:

De marți ma apuc de sala. Sunt fata si vreau sa slăbesc. Nu stiu ce exerciții sa fac cu ce sa încep prima data. Ce sa fac cand ma duc? Ma ajuta cineva? Si daca trebuie sa țin si regim. Adica gen sa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2013
EmaEmax întreabă:

La multi ani tuturor utilizatorilor! :* Am si eu o problema imensa cu care ma confrunt de mult timp.As dori foarte tare sa slabesc cateva kg, sase sau sapte, problema e ca nu pot sa ma abtin de la dulciuri,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
fitutzoi întreabă:

am si eu o problema :de mai bine de 6 luni ma confrunt cu atacuri de panica, am fost la psiholog la psihiatru nu stiu ce sa mai fac tot nu imi dispar ma poate ajuta cineva cu un sfat! mersi

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ale0409 întreabă:

Bună! ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? nu știu dacă este sigur sa fac asta

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii