Ma numesc alex sunt din timisoara si am 15 ani fac 16 in iulie am 1.66-1.70, De mic am fost un copil normal jucam fotbal alergam ma jucam facem prosti si toate cele cum fac mai toti copii din...? (mai mult)

Question

Ma numesc alex sunt din timisoara si am 15 ani fac 16 in iulie am 1.66-1.70, De mic am fost un copil normal  jucam fotbal alergam ma jucam facem prosti si toate cele cum fac mai toti copii din ziua de azi ma dezvoltam normal corporal si eram normal in inaltime dar totate acestea pana in clasa a 6 a cand am inceput sa nu mai iau in inaltime si mainile mele sa fie foarte subtiri. Vremea a trecut si am ajuns in clasa a 9 cand la inceput masuram doar 1.50 inaltime care o aveam din clasa a 6 eu nemaicrescand deloc, probabil va intrebati ce s-a intamplat in tot acest timp, in clasa a 6 am descoperit jocurile online! am avut calculator inainte de asta dar nu stiam eu de jocuri online si cate de astea si am inceput sa fiu tot mai sedentar ieseam cu prieteni doar odata pe saptamana la un fotbal sau,, intalnirile cu gasca,, sau cum se mai zice si chiar nu ma mai intalneam deloc cu ei in afara de perioada din timpul zilei de la scoala  ma rog mai facema ceva. Din clasa a 9 am devenit super sedentar sau cum se mai zice:)) ma trezeam la 6 mergeam la scoala veneam la 3 de la scoala ma puneam la calculator  si stateam pana seara la 12 cand ma culcam si tot asa. Acum sunt in clasa a 10 si din vara am inceput sa fiu mai vioi nu faceam sport si altele da il ajutam pe tatal meu care are un bar in comuna cu vanzarea la bar si uite ca am inceput sa cresc  acum am undeva la 1.68 +- 2 dar mainile la fel de subtiri mi-au ramas astfel unui copil de clasa a 7 a   Mam apucat si de sala cand am inceput clasa a 10 si totusi mi sau definit putin dar in masa nu mai pun  nimic am cautat pe net de vreo o luna retete pentru ingrasat, tot felul de pastile cu calciu tot felul de prosti ce exista si nu exista dar nimic nu da roade am luat calciu pastile + mule alimente bogate in  calciu incat mi-am facut analizele si mi-a zis doctorita sa mai reduc deoarece am peste norma normala de calciu in organism eu am in momentul de fata 1.26 calciu si normalul e 0.90 -1.20 si tot mainile sunt slabe nu stiu ce sa fac. Scopul care este vreau sa ma ajutati sa gasesc raspuns la intrebarile sau una din intrebarile urmatoare
1.Ce sa fac sa cresc mai mare in inaltime, orice retete de mancare orice programe de mancare pastile sau orice mai stiti voi
2.Sa fac ceva pentru imi mai ingrosa mainile adica pentru a mai pune masa eu vreau sa va zic ca am 27 in biceps ceea ce e rusinos zic eu
Vreau sa ma ajutati la una sau ambele intrebarim de mai sus cu orice este posibli, metode de ingrasare, pastile orice stiti! Multumesc

vanessavan · Answer

Buna alex! prima data nu am inteles problema ta, dar am mai citit o data si acum inteleg: uite eu te ajut cum pot la intrebarile tale : intr. 1: in primul rand inaltimea ti-o da Dumnezeu. retete de mancare nu stiu sunt inca adolescenta, dar poti sa mananci dulciuri laughing

) sa nu crezi ca imi bat joc dar am mancat si eu demult cand eram mica foarte mult imi placeau dulciurile si mancam mancam si ma ingrasam.si uitate la master chef sau top chef, acolo poate inveti retetele si iti faci tu de mancare. sper ca te-am ajutat.(apropo, daca nu-ti merge cu dulciurile incearca sucurile):**:*:*

AlexandruYO · Answer

Ma scuzati pentru greselile de exprimare sau ortografie dar robotul am impiedicat sa mai adaug. si, :| ma rog... vreau sa-mi ziceti ce trebuie sa consum alimente trebuie sa consum zilnic si ce nu si in ce proportie Si as mai vrea sa stiu care e procentul de glucide lipide  proteine calciu sunt necesare zilnic si din ce le pot obtine [g] Multumesc!

LovelyGirl33 · Answer

Pai din cate stiu eu baietii cresc peste varsta de 15 ani... si totusi consulta un medic :)) Doar Dumnezeu ne  creste pe toti! Succes!