Salut! Depinde de organism! In 2 saptamani-1 luna, daca faci ce ai zis ca faci.Ideea e ca nu trebuie sa cazi in cealalta extrema si sa te infometezi. Sportul si dulciurile excluse sunt mai mult decat suficiente.Bafta! :* Si nu te stresa, ca si stresul ingrasa ca te face sa mananci.