| DA1234 a întrebat:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in acelasi timp sa slabesc dar si sa pun pe mine. Fac exercitii cu gantere acasa iar in vacanta de iarna vreau sa ma duc putin si pe la sala. vreau sa imi lucrez corpul dar vreau sa pun si ceva pe mine, sa nu mai am brate asa de subtiri. Daca m.as duce la un nutritionist sa imi spuna cum si cat sa mananc ar ajuta? Sau in ce mod as putea sa imi lucrez corpul si in celasi timp sa pun si ceva pe mine.