Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Aprilie 2012 | a întrebat:

Sa va spun pe scurt problema mea:eu am 13 ani am 1, 84cm si 95kg(baiat) eu tot m-am chinuit sa dau cateva kg jos timp de vreo 4 luni faceam doar sala dar nu am tinut o dieta...nu a avut nici un efect, acum de o luna de la 101kg am ajuns da 96 dar am manakt foarte putin 2, 3 mese si am manakt ceva ce eu nu mancam, mancaruri gatite. Fac cate 15-20min pe banda 15-20 pe bicicleta, dar nu ma pot abtine de la dulciuri. Ce pot sa fac in privinta asta sa slabesc mai mult si sa ma abtin de la dulciuri? Va rog ajutati-ma. Funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Aprilie 2012 | a răspuns:

Pai. cum adica foarte putin 2-3 mese? cam asa se mananca normal laughing oricum scuze. pai incearca sa mananci maxim o cicolata sau ceva gen un snickers pe zi. acu nu stiu ca si am avut la 13 ani am 52 kilograme si 165cm da totusi nu-s gras adica am abdomen plat. depinde in primul rand de sportu care il faci: fotbalu iti mareste picioarele si le face mai grele... dar ca sa slabesti fa-ti un program si mananca la ore fixe adica ceva gen 7-8 dimineata 12-1 la pranz si 6-7-8 seara si o tii asa... si mananci nu 2-3 portii ci doar una. cat despre banda si bicicleta si sala. alea doar te lucreaza nu te fac neaparat sa slabesti. plus ca daca mananci imediat dupa ce termini "antrenamentu" nu prea inseamna nimic astepti vreo 1 ora 2 la fel si intre exercitii. funda? smug

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Decembrie 2015
Perpelea_Ionut_1990 întreabă:

Vreau sa slabesc, sunt putin cam gras, am ceva grasime pe abdomen si nu stiu cum sa scap de ea. Fac si sala insa am inteles ca nu pot slabi si pune masa musculara in acelasi timp. Imi poate recomanda...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2015
PlacintaCuMere întreabă:

Hei, salut. Um, deci. 1, 60; 13 ani; slaba; numai burta aia ma enerveaza o.o Nu vreau sa merg la sala pentru ca inca sunt prea mica zic eu ..si mda. Dar cred ca daca depun niste efort voi reusii ^^...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2014
george_3250 întreabă:

Sal TPU,ma apuc de sala in curand si ca sa slabesc tin si o dieta,si am gasit pe google dieta cu orez.Ce parere aveti despre ea,ati tinut-o, a avut efect?

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2019
frum întreabă:

Vreau sa slabesc! Va rog sa ma ajutati sa imi spuneti cum ati slabit voi. Am incercat tot felul de sporturi, am fost la sala, bicicleta, alergat dar nu se vede nici o schimbare. Dieta nu am reusit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie 2013
EdiShadow întreabă:

Fac sala de 3 luni si se vede intr- adevar dar am o problema si tesutul adipos, il detest, nu- l suport si vreau sa scap de el. Am grasime pe solduri si abdomen. Abdomenul il am format dar...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
golban1997 întreabă:

Bună seara! Am o întrebare poate sa îmi intre în contul bancar alta persoana in afara de cei de la banca și sa îmi vadă tranzacții efectuate și încasările

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii