Sunt baiat(15 ani) am 1, 66 si 53 de kg.Intrebarea mea este urmatoarea: Este o inaltime potrivita pentru varsta mea? Ce imi recomandati sa fac pentru a creste in inaltime (1, 75 pentru mine ar fi perfect),de preferat sa fac acasa(Ex:sa alerg,sa stau agatat, etc.)
P.S.:Cat trebuie sa dorm ca sa ma pot inalta, laptele ajuta?

Bună!
Corpul tău e în continuă dezvoltare până la 18 ani. Totuşi, dacă vrei să mai creşti, îţi recomand:
-baschet
-tracţiuni
-întinde-te în sus ca şi cum ai vrea să iei ceva de pe creanga unui copac care e foarte sus
-sari
Succes!

Am găsit şi acest articol care pare interesant :
http://www.sfatulmedicului.ro/......time_10146

E o inaltime ok.Adica sunt oameni care se dezvolta mai greu.Trebuie sa ai rabdare, dar iti recomand inotul, tractiunile, sa bei multe lichide si sa dormi cel putin 10 din 24 pentru a creste.

Salut!
Este o inaltime..medie sa spunem.
Acasa? Poti sa iti iei o bara de tractiune si sa te agati de ea toata ziua (serios vorbind).
Dar chiar ar trebui sa iesi p-afara si sa joci mult baschet..ai fi uimit sa vezi cat ajuta
Succes!