La multi ani!
Incearca baschetul pentru inaltime.In fiecare zi iesi si alearga vreo jumatate de ora/o ora sa slabesti. Iar in legatura cu masa musculara...Nu prea e bine daca vrei sa te inalti. Poti incerca sa faci niste exercitii usoare.(abdomene, flotari, genoflexiuni...)
Baschet pentru inaltime si daca nu vrei sa ramai scund toata viata nu fa gimnastica si forta caci nu iti vor mai creste oasele.
Robert1999999 întreabă:
JunNnkie întreabă: