Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Octombrie 2021 | a întrebat:

Salut TPU vreau sa cresc in masa musculara am 40kg si 13 ani da stiu e foarte putin si am un metabolism rapid cate calorii ar trebui sa mananc intr o zi si cate g de proteine (din mancare)

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 22 Octombrie 2021 | a răspuns:

Uite te la cipi pe tik toc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2021 | explică (pentru Cupidonul69):

????

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Octombrie 2021 | a răspuns (pentru iannniss):

Ignora pesajul lui cupidon69, ca-si facea si el reclama pe tik toc

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Octombrie 2021 | explică (pentru Violleta2022):

Nu e doar un băiat dupa tiktok care face content cu sport gen florarii sala etc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2011
crocky întreabă:

Nu de mult m-am apucat si eu de sala.Am 1.75 m si 60 kg, si vreau sa cresc in masa musculara, natural, fara proteine, steroizi si alte chestii.Batoane de ciocolata ce contin proteine mai iau cateodata,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2021
CrystyJR002 întreabă:

Salutare, Fac sala de aproximativ 6 luni in care de cand am inceput am fost pe bulk(surplus caloric) mancam aproximativ 3000 calorii iar pana acum nu am crescut aproape deloc chiar daca am ajuns de la...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie 2019
Madamadll întreabă:

Cate proteine sunt necesare intr o zi necesare pentru a creste in masa musculara? Sau cate proteine ar trebui sa mananc la o masa? Mananc de 3 ori pe zi

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2016
anonim_4396 întreabă:

intrebarea mea este legata de dieta, sau ma rog, mai bine zis un stil de viata sanatos pe plan nutritional. Merg la sala frecvent si as vrea sa pun masa musculara si sa ma tonifiez. Asta ca target-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Decembrie 2008
costinpopa întreabă:

Cate proteine ar trebui sa mananc zilnic pentru a-mi creste masa musculara?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Emmmmmanuela întreabă:

Buna! Cand fac contact vizual cu cineva, la ce ochi trebuie sa ma uit? In urma cu un an, am inceput sa am o fobie si de aceea nici nu mai pot sa fac contacte vizuale. Mereu cand vad ca cineva se uita...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Vlad69000 întreabă:

Salut! Am si eu o intrebare: daca instalez FiveM pe gta 5, mai merge GTA online cand mai vreau sa il joc si pe acela? Multumesc! (Mentionez ca am GTA 5 pe Rockstar Games Launcher)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Carlaa1026 întreabă:

O plorecla pentru un bff care o cheamă claudia?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
vuieiaha întreabă:

Daca vreau sa intru la Eugen Lovinescu pe filologie bilingv portugheza, trebuie sa stiu deja portugheza la un nivel avansat? Sau trebuie sa dau vreun examen specific pentru a intra?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii