anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:



vreau sa-mi spuneti o dieta pentru slabit 5 kg (nu conteaza in cat timp) si apoi sa ma mentin asa

fara sport!

Multumesc

1 răspuns:
| Daysee a răspuns:

Salut!
Dar de ce iti trebuie dieta?! Nu e nevoie deloc. Trebuie doar sa renunti la mancarea sanatoasa si cu multe calorii. happy
ex: mezeluri,dulciuri, chipsuri, etc.
Incearca sa faci carnea doar la gratar si sa faci o ora- 30 min. sport in fiecare zi. Si nu uita! Doar mancare sanatoasa. Legume fructe fara prajeli si alte prostii!
Bafta multa! happy