Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Februarie 2017 | a întrebat:

Vreau sa slabesc, sa arat ca inainte. m-am gandit sa fac alergare pe loc 30 - 35 de minute in fiecare zi, mananc mai sanatos, beau multa apa si nu mananc dupa ora 6. ce ziceti e ok? Se vad diferente intr-o luna? Pana la vara vreau foarte mult sa arat ca inainte . sper sa nu radeti de mine si sa ma ajutati cu niste sfaturi, m-as linisti. Doar ca nu stiu de ce mi-e frica ca nu o sa reusesc sa slabesc, sa fiu ca inainte..adica nu sunt grasa grasa. am pus doar cateva kg pe mine, de la dulciuri si tot felul de prostii. Apropo fumatul ajuta la slabit? Deoarece scade pofta de mancare. Eu fumez si de asta intrebam. Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Da, si pe langa renunti la zahar, dulciuri, paine, fainoase, sucuri. Trebuie sa mananci normal si corect, sa nu te infometezi. Pentru ca atunci cand fumezi si nu mai ai pofta de mancare, stomacul tau se roade in gol si te poti trezi cu o gastrita. Dupa ora 18 nu mai mananci, iar daca trebuie sa mananci ceva pentru ca te doare stomacul, ia un fruct. De obicei trebuie sa ai 3 mese principale si intre cele 3 mese poti manca nuci sau migdale crude cateva bucati si ca fruct portocale.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Alergare pe loc? Ce e aia? Fa sport serios daca vrei sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2017 | a răspuns:

Fumatul nu ajuta la slabit, dimpotriva te imbolnavesti la plamani si te alegi cu dintii stricati.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Februarie 2012
buan întreabă:

Am o mare problema si sper ca voi ma puteti ajuta. Sunt fata. Am 13 ani, implinesc 14. Am 1, 60 si 65 de kg ( da, sunt grasa! ). Tocmai asta e problema! De la varsta de 7 ani am inceput sa ma ingras...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2016
Katherine1684 întreabă:

Nici nu stiu cu ce sa incep. Vreau sa slabesc! Ma poate ajuta cineva cu niste informatii? Deci am 15 ani, inaltime 1, 69, si imi e fff rusine sa zic dar am 70 kg. Si vreau sa slabesc! ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2013
barbieroz întreabă:

Fetelor vreau sa slabesc urgent cam 7 kg dar am pofta de dulciuri tot timpul la mancare pot tine dar la dulciuri nu prea. Mentinez ca numai mananc paine, prajeli, suc, cartofi etc si beau apa multa si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Am 17 ani, 1, 63 m si 83 de kg. E foarte mult, sunt grasa, foarte grasa. Stiu ca am o problema si as vrea sa slabesc. Dulciuri nu mananc, nici nu ma atrag, chpsuri nici atat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2012
SnYcK3rS întreabă:

Salut, sunt oarecum dezamagit. Timp de 1 luna am facut acest program pentru abdomen www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc Sunt constient ca schimbarea nu se poate realiza dupa o zi pe alta, dar ma...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Barbumattias întreabă:

Salut! Am și eu o problemă și nu știu ce să fac am conectat hdmi ul la placa dedicata(AMD Radeon RX580) și la monitor dar când intru pe hdmi1 îmi arată fara semnal, ce poate avea?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii