Ia niste multi-vitamine si ceva pentru pofta de mancare.
Incearca sa mananci salate cu tot felul de legume, radacinoase(spanac, avocado, ridichi etc).
Fructe multe.
Seminte de chia le amesteci cu iaurt cu fruce si lasi 30 min in frigider sa se inmoaie si raceasca.E foarte bun si vara ca-i racoros, zici ca-i inghetata.Carne de peste care-i usoara, cum ar fi ton de la rio mare.
Fa putina miscare, sport, o sa-ti dea pofta de mancare.
Ar trebui sa-ti cumperi ceva vitamine de la farmacie sa-ti creasca pofta de mancare, pentru ca ai putea se te inbolnavesti ceva daca nu mananci.
Succes!:*
mxmsksionutz întreabă: