Spune o rugaciune in gand inainte de culcare.
Mergi la Biserica si ia-ti o cruciulita sfintita pe care sa o porti la piept.
Tine un jurnal cu aceste trairi ale tale si cu vise. Noteaza fiecare vis prima data cand te trezesti dimineata.
Recitesti dupa vreo 6 luni si vezi cum se coreleaza cu evenimentele din viata ta.