Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Iunie 2013 | a întrebat:

Salut.Vreau daca se poate sa imi spuneti cum sa pun si eu niste muschi pe mine? Cat mai repede.(fumez)Multumesc anticipat!+funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2013 | a răspuns:

Buna.
Parerea mea este ca ar trebui sa te duci la sala de forta big grin . Mananca echilibrat, cu multe proteine.
Ridica greutati, fa abdomene, flotari, chiar si saritul corzii (stiu, ridicol) si alergatul ajuta.
Ar fi minunat sa incepi sa practici un sport ca baschetul, inotul. Te ajuta sa te dezvolti.
Consuma lactate si orice aliment cu calciu.
Bine ar fi sa nu mai fumezi, pentru ca nu e deloc in regula si va incetini procesul.
Sper ca am ajutat.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Iunie 2013 | a răspuns:

Te duci la sala, sau lucrezi. Ridici greutati, sapi in gradina, te dai cu rolele, ciclism pentru muschii de la picioare. Ai putea face lupte libere, sau un sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si fumez de 3 ani dar as vrea sa ma las de fumat cat mai repede. Daca aveti solutii va rog spuneti-mi-le si mie. Multumesc anticipat.

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2018
Kolors întreabă:

Salut.Vreau sa imi recomandati ce tatuaj sa imi fac.Sunt baiat. Vreau sa mi- l fac pe mana.Nu in palma, partea opusa.Dar nu stiu ce.Imi plac drgorurile, bautura, sa fumez :)) Zodia pesti, 20 de ani. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
ToxicAddy întreabă:

Cine ma ajuta si pe mine? Va rog frumos sa-mi spuneti cat mai repede de unde pot sa imi iau masina cu $, nu cu boots la NFS World.Va rog frumos spuneti-mi ca eu am cautat si nu am gasit. Poate de la un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iunie 2012
STEFANXxX întreabă:

Salut.Vreau sa am muschii antrenati, adica cum sa va spun, am si eu grasime pe mine, iar vara aceasta vreau putin sa ma schimb fizic, spuneti-mi cum m-as putea antrena ca sa nu mai am grasime.(Nu sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
BadeaJeka întreabă:

Salut.Vreau sa va rog frumos cine poate sa ma ajute sa gasesc vreun cintec dedicat profesorilor....va rog frumos e urgent! mersi anticipat

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
JeniGeaninaregina16 întreabă:

Am nevoie de ajutor! Mă poate ajuta cineva va roog! Sunt clasa a V- a si nimeni nu ma baga in seama... Note am 10 pe linie... Nu inju*, sunt atenta la ore, vb frumos cu diriginta si cucprofesoarele ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca sunt oameni care nu simt nimic chiar daca ei nu se arata deloc ca si cum nu ar simti nimic in sensul ca pot schita orice emotie si sunt foarte expresivi?

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Afk22 întreabă:

Cum te poti apleca dupa ceva sau intr-o parte ținând coloana dreapta

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca nu prea ai cum sa dai de persoane care sa fie si ele un "tu" si care sa iti si spuna chestia asta? Si cand s- a intamplat sa te abandoneze cineva care e asa si te a abandonat fara sa i gresesti...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii