Pune o întrebare

Adolescenţi

în 25 Iunie 2013 | a întrebat:

Salut.Vreau daca se poate sa imi spuneti cum sa pun si eu niste muschi pe mine? Cat mai repede.(fumez)Multumesc anticipat!+funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Iunie 2013 | a răspuns:

Buna.
Parerea mea este ca ar trebui sa te duci la sala de forta big grin . Mananca echilibrat, cu multe proteine.
Ridica greutati, fa abdomene, flotari, chiar si saritul corzii (stiu, ridicol) si alergatul ajuta.
Ar fi minunat sa incepi sa practici un sport ca baschetul, inotul. Te ajuta sa te dezvolti.
Consuma lactate si orice aliment cu calciu.
Bine ar fi sa nu mai fumezi, pentru ca nu e deloc in regula si va incetini procesul.
Sper ca am ajutat.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Iunie 2013 | a răspuns:

Te duci la sala, sau lucrezi. Ridici greutati, sapi in gradina, te dai cu rolele, ciclism pentru muschii de la picioare. Ai putea face lupte libere, sau un sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si fumez de 3 ani dar as vrea sa ma las de fumat cat mai repede. Daca aveti solutii va rog spuneti-mi-le si mie. Multumesc anticipat.

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2018
Kolors întreabă:

Salut.Vreau sa imi recomandati ce tatuaj sa imi fac.Sunt baiat. Vreau sa mi- l fac pe mana.Nu in palma, partea opusa.Dar nu stiu ce.Imi plac drgorurile, bautura, sa fumez :)) Zodia pesti, 20 de ani. ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2012
ToxicAddy întreabă:

Cine ma ajuta si pe mine? Va rog frumos sa-mi spuneti cat mai repede de unde pot sa imi iau masina cu $, nu cu boots la NFS World.Va rog frumos spuneti-mi ca eu am cautat si nu am gasit. Poate de la un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Iunie 2012
STEFANXxX întreabă:

Salut.Vreau sa am muschii antrenati, adica cum sa va spun, am si eu grasime pe mine, iar vara aceasta vreau putin sa ma schimb fizic, spuneti-mi cum m-as putea antrena ca sa nu mai am grasime.(Nu sunt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
BadeaJeka întreabă:

Salut.Vreau sa va rog frumos cine poate sa ma ajute sa gasesc vreun cintec dedicat profesorilor....va rog frumos e urgent! mersi anticipat

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Ari387437 întreabă:

Pareri despre mate-info

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
ZzionutzZ întreabă:

Salut! Am o nelamurire... Am inceput liceul in septembrie, pe un profil de turism si alimentatie. Pentru ca nu mi- a placut profilul am reusit sa ma mut pe un profil de stiine sociale, tot in acelasi...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Bipolaru21 întreabă:

Mă aflu într- o situație foarte dificilă, am ajuns la 21 de ani si niciodată în viața mea nu am avut relație, toate fetele mă evită pentru că sunt gras am incercat să slăbesc am slabit 25...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii