Pune o întrebare

Adolescenţi

în 20 August 2013 | a întrebat:

Vreau sa incep spunandu.va ca am 175 si 50kg.
M.am apucat de sala de vreo luna si voiam sa iau proteine pentru
cresterea in greutate.
Vroiam sa va intreb,a luat cineva, se observa diferenta dupa ce iei? si daca da, ce mi.ati recomanda, nu as vrea sa coste mai mult de 200ron.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 August 2013 | a răspuns:

Ti-ar trebui carbohidrati sa cresti in greutate, nu proteine

Ia serious mass.

Si pune-ti naibii alimentatia la punct, daca la 175 ai doar 50 kg, e clar ca ai alimentatia PRAF

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2013 | a răspuns:

Eu personal am luat creatina + taurina, timp de vreo 6 luni, in care am facut si sala. Rezultatele nu sunt extraordinare, dar te ajuta sa ai forta, sa nu obosesti, si iti ia pofta de mancare. Pretul e clar pana in 200 roni

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Noiembrie 2014
Vladutz_Vlad_1989 întreabă:

M.am apucat de ceva timp de sala si as vrea sa incep sa iau niste proteine pentru cresterea masei musculuare. Mentionez ca am doar 16 ani.

8 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2011
aNdReWMe întreabă:

M.am plictisit in ultima vreme si vreau sa incep un mmorpg, dar nu stiu de ce sa ma apuc, ca as vrea sa incerc ceva nou. Voi ce mi.ati recomanda?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Cand trebuie sa incep perioada de definire si de ce? Am tot auzit ca vine vara si trebuie sa bagi definire. Nu stiu si nu cred ca trebuie sa incep eu dar vreau sa ma documentez mai mult. Eu fac ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
k1nder_7427 întreabă:

M.am apucat de sala si vreau sa stiu ce parere aveti despre proteine sa iau sau sa nu iau. Funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
denis112 întreabă:

Ce proteine mi.ati recomanda?, am 15 ani si fac sala de 3 luni!

19 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Underground124 întreabă:

Salut, deci ma confrunt cu o problema de cam 1 luna.Sunt boboc si eu cu colegii mei ne batem in gluma si eu sunt mai mic de statura si slabut.Ei mereu ma iau la misto si ma bat si daca eu dau mai tare ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Underground124 întreabă:

Sunt boboc si colegii mei din clasa fac misto de mine si ma bat "in joaca" doar pentru ca sunt mai mic de statura si nu le pot face nimic.Bine nici eu nu sunt asa calm adica stau cu ei si chestii d astea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Gabitzu19 întreabă:

Buna ziua, azi m- a sunat cineva cu numarul ăsta:+ 40 740 411 415, nu am raspuns pe moment iar dupa am dat si scrie nr nevalid.Am pus nr in lista de WhatsApp, și scria că de la de CS Group Invest...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Xenna6 întreabă:

Poate cineva să-mi spună și mie cum aș putea să-mi fac o relație? Să-mi dati niste idei/sfaturi(sunt la începătoare...)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii