Lucrurile nu stau cam asa. Insa cu aproximatie 7-8000calorii arse inseamna cam un kg slabit. Asta inseamna cam 300 km de normal pe bicicleta. Asta presupune bineinteles sa nu aduci prin alimentatie aceste calorii inapoi
Foarte mult
Vezi ca ti se va face foame dupa ce te vei plimba cu bicicleta si e posibil sa pui la loc, poate chiar in plus. Umbla la alimentatie prima oara. Fii in deficit caloric.
Stii ce poti face ca sa slabesti? Indragosteste te! O sa vezi ca slabesti imediat