Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Ianuarie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa ma reapuc de sala, am mai facut acum 5 luni sala 1 an de zile continuu. In perioada asta de 5 luni am slabit de la 82Kg la 72. As vrea si eu niste recomandari de proteine pentru un buget de cam 500 RON. Am inteles ca e bunicica combinatia de milk&egg + ideal protein. Ce ziceti? Astept pareri si sfaturi.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Am uitat sa specific pentru masa musculara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca ai buget 500 de ron, de ce cumperi porcarii gen ideal protein? Ia Optimum Nutrition - whey gold, sau dymatize elite whey, de pe megaproteine.ro sau un magazin din orasul tau.
E buna combinatia milk & egg + una din alea doua. Milk & egg are absorbtie lenta, se ia inainte de culcare, iar cealalta proteina ( cu absorbtie rapida ) iei dimineata si imediat dupa antrenament.

Ideal protein iei cand ai buget 60 ron, nu 500

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Noiembrie 2015
grofoiu întreabă:

am 18 ani, 183 cm si 70 de kg am facut sala 3 luni si m- am lasat, acum vreau sa ma reapuc din nou, si vreau sa imi spuneti va rog un antrenament bun de 4 zile pentru marirea masei musculare,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iunie 2015
SacadatPeBeat întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala (am mai facut 6 luni de sala; am 17 ani) si as vrea sa ma apuc in forta. Cine ma poate ajuta cu niste proteine/vitamine/orice (mai multe, combinate), care sa ma duca lunar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 20 Iunie 2015
SacadatPeBeat întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala (am mai facut 6 luni de sala; am 17 ani) si as vrea sa ma apuc in forta. Cine ma poate ajuta cu niste proteine/vitamine/orice (mai multe, combinate), care sa ma duca lunar...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2013
benga94 întreabă:

Fac sala de cam 4 luni si am incercat whey pro de la natural plus rezultatul in vedere cu ce scrie pe cutie e =0 adica nimic, acolo scrie ca maximizeaza forta, creste masa musculara(eu am slabit vreo...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2016
Eugeniusu întreabă:

Un prieten care face sala mi- a spus ca ia un supliment "Milk & Egg" un fel de proteine care il ajuta sa puna in greutate si ii da mai multa energie. Am observat diferentele, s- a ingrasat 5 kg intr- ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, locuiesc în Germania și problema este ca mi- am pierdut cardul bancar și am comandat altul, ajunge cam intr- o saptamana ...pe 7 ianuarie primesc bani pe acel cont.și întrebarea ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Veryvery35 întreabă:

Salutare, știe cineva ce colegii de drept sau științe sociale sunt la Iași? Și dacă e posibil, să- mi spuneți: dacă pot intra după clasa 9- a, dacă se oferă burse, dacă sunt locuri la ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
anonim_4396 întreabă:

Știu că va suna stupid, dar am o problemă. Sunt împreună cu prietena mea de 2 luni, dar vorbim de peste 1an, am trecut prin multe faze..cand am început sa vorbim, vorbeam doar prin mesaje, apoi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Anonim9294 întreabă:

La 15 ani am vocea subțire ca și cum aș avea 12 ani, nu am păr pe picioare, barba, mustață, oare are de a face că sunt blond, faptul cu barba, mustața și părul pe picioare, dar vocea când...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii