| x2gk9r a întrebat:

Salut! Vreau un sfat
De ceva timp simt ca nu mai sunt eu simt ca anxietatea asta ma doboara pe zi ce trece,simt ca toata lumea ma judeca dar desi nu e asa,simt ca nu pot fi eu însumi, simt ca o iau razna.
Va rog din suflet si din toata inima mea un sfat ????
Sunt baiat si am 16 ani.

4 răspunsuri:
| FilipSorin a răspuns:

Salut. Sfatul meu este sa iti păstrezi calmul, roagă-te la Dumnezeu, o sa te ajute foarte mult, cere i Lui Dumnezeu printr o rugăciune sa te ajute, ajuta foarte mult. Încearcă sa faci ceva relaxant, sa asculți o muzica relaxanta, sa citești biblia daca ai, pe mine ma relaxează mult. O sa te ajute mult

| rumi36 a răspuns:

Teama de a fii judecat apare din cauza anxietatii sociale.
Ti-ai luat bullying cumva cand erai mic? Te-au criticat parintii? Imi poti da mai multe detalii despre anxietatea ta?
Iti recomand suplimentele alimentare "ashwagandha,,, sa vizitezi un psihoterapeut sau exercitii de calmare a anxietatii.

| x2gk9r explică (pentru rumi36):

De cand am inceput clasa a 9a simt ca cedez...in clases 5-8 eram batjocorit...
nu stiu ce sa mai fac!
Clasa a 9 e foarte ok, dar anxietatea asta ma omoara...

| rumi36 a răspuns (pentru x2gk9r):

Si eu sunt a-9-a si sunt exact ca tine, eu spre exemplu mi-am luat bullying 1-8 si in clasa a-9-a nu am reusit sa-mi fac niciun prieten din cauza anxietatii sociale.