Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 Iunie 2017 | a întrebat:

As dori sa ma apuc de un program de exercitii pentru intarirea spatelui, bratelor si pieptului.

Mentionez ca am 16 ani, 60-63 kg si 1.80m.

Daca ma poate sfatui si indruma cineva in vederea unor exercitii facute corect pentru dezvoltarea acestor parti ale corpului as fi vesnic recunoscator

Mersi anticipat!

0 Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iunie 2017
costelus323 întreabă:

As dori sa ma apuc de un program de exercitii pentru intarirea spatelui, bratelor si pieptului. Mentionez ca am 16 ani, 60- 63 kg si 1.80m. Daca ma poate sfatui si indruma cineva in vederea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2012
erabianleonard întreabă:

As dori sa`mi recomandati o dieta stricta. Si un program de facut exercitii acasa pentru intarirea musculara si dezvoltarea lor. Multumesc.

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai 2011
raulT3 întreabă:

Sal TPU imi ziceti si mie niste exerciti pentru cresterea marimi pieptului (la barbati) mersi si exerciti pentru marimea bratelor si a picioarelor Multumes Anticipat!

1 răspuns
trimisă pe 16 Decembrie 2011
Triple3XH întreabă:

Stiti niste exercitii pentru dezvoltarea muschilor pieptului?

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2017
CristiPrise întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc si eu de Metin2 Global si daca se poate sa ma ajute cineva cu orice asa de inceput as fi foarte recunoscator. De asemenea, nici un sfat despre cum sa fac bani la inceput nu ar...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
BlueSky14 întreabă:

Salutare! Am o intrebare pentru persoanele care folosesc pimple patches. Am un cos care este sub piele si a inceput sa ma doara cu o zi in urma. Este in plina formare. Intrebarea este urmatoarea: Sa incep...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Numaizicnimic1 întreabă:

Bună, TPU! Credeți că o relație la distanță, poate rezista? Dacă da, cam cât timp credeți că ar putea rezista până la prima întâlnire? Adică să nu vă vedeți deloc pentru prima dată...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
litere123 întreabă:

De ce credeți că pentru majoritatea oamenilor le este așa greu să se iubească pe sine? Îs efectiv cu stima de sine sub nivelul scăzut și se consideră inferiori tuturor. Cum considerați a fi ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Xoxo177 întreabă:

Dc ma simt invizibilă, de abia s- a început facultatea și mulți sunt în grupuri și vorbesc de parcă se cunosc de mult, și eu stau singură și îmi vine să plâng în orice moment, măcar de...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
MistarGoGu întreabă:

Cele mai " Strălucite " PERLE auzite de voi cand colegii erau ascultati la ora? *( Romana, Istorie, Geografie, Biologie... etc )! Sa vedem cum mai stați cu memoria! Eventual reacții...? (mai mult)

38 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii