Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 Iulie 2013 | a întrebat:

Salutare, ce greutate ar fi ideala pentru un baiat la 19 ani 1.78 inaltime, am 77, 5kg, merg la sala de forta de 1 luna jumate, trebuie sa mai iau in kg?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Răspuns utilizator avertizat

în 6 Iulie 2013 | a răspuns:

E zic ca greutatea ta e chiar prietenlica proababil nu ai nici burta thinking , fa-ti un program cu mese echilibrate si mananca ce crezi tu de cuviinta ca nu-ti strica la stomac bine acum nu manca in fiecare zi carne la gratar si d-astea, incearca sa alergi seara 2, 3km eu asa fac si ma simt foarte bine, scap de toate grasimile acumulate in ziua aceea, succes.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Iulie 2013 | a răspuns:

Normal greutatea ideala la 1.78 ar fi 68 de kilograme dar fiindca ai masa musculara e perfect asa

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2013 | a răspuns:

Salut!
Nu ar mai trebui sa iei in kg...
Daca ai multi muschi (prin multi ma refer la MULTI), atunci esti bine. Daca nu, incearca sa ajungi la 70kg si de acolo sa construiesti masa musculara!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Octombrie 2017
BuffaloSoldier întreabă:

Sunt baiat, am 1.81 inaltime si 74 kg. As putea sa merg la sala sa fac forta daca am putina burtica sau trebuie sa slabesc mai intai?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Martie 2013
Minionuu întreabă:

Am 16 ani 60 kg si 1.78 inaltime. Am inceput deja sa merg la sala a doua luna. As vrea sa iau suplimente (proteine) ce imi recomandati. As dori ceva care sa nu imi provoace dureri de ficat...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2016
aLeXu26 întreabă:

Salutare. Am 15 ani jumate 1.80 inaltime si 62 kg. Fac sala de forta de 2 luni, acu sunt in a 3 luna... dupa kg va dati seama ca sunt mai slab si pana sa ma apuc de sala nu prea aveam forta mai deloc ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani jumate si merg la sala de aproape un an si nu am luat decat 7 kg in greutate am 1, 76 si 66 kg si de o luna am inceput sa iau proteine si mai mult am crescut in forta ce ar fi bun sa iau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2010
Boyka întreabă:

Am 16 ani si 1.78 si merg la sala de forta de aproape 1 luna, am inceput sa iau suplimente nutritive (gigant pro mass), cum sa fac sa aflu daca face efect gigant pro mass asa la mine?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 minute
Anonim388321jsksjsk întreabă:

Salut sunt cu o fată împreună, i- am dat cadou o pereche de căști, nu scumpă, undeva la 100 de lei, și la câteva luni, a scris pe ele cu pixul nu îs deloc întreținute, părere ce aș putea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
patrizia696 întreabă:

Neata TPU! Stie cineva cate distinctii trebuie sa iau ca sa ajung la statutul de senior?

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Filisan123 întreabă:

Bună seara, vă scriu de la ora 01:48 și aș vrea să vă intreb, am făcut o comandă pe Notino. Și am plătit cu cardul ora 00:45 ceva de genul îmi spune ca totul a fost un succes și să intru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Filisan123 întreabă:

Am dat o comandă pe Notino la ora 00:30 și am plătit cu cardul, mi- a apărut ca a fost totul cu succes mi- a zis să revin pe pagina principală ca este în așteptare plata, dar încă nu mi- a ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii