Salutare! Îmi puteți spune va rog frumos cum sa scap de anxietate? O sa încep școala în curând și am anxietate pentru că nici un coleg nu mă suporta și nici unii profesori. Va rog frumos sa-mi dați un sfat

Anxietatea ta vine probabil din 2 motive.
1 o trauma pe care ai trait-o in trecut si poate nu ti-o mai amintesti dar te-a ranit sufleteste foarte tare. Creierul tau iti spune oameni= pericol.
2 nu socializezi destul. Te simti mai confortabil singur si ideea de a cunoaste oameni noi te sperie.
Nu te uraste nimeni, asta este doar in capul tau. Si daca anumiti oameni nu te plac, asta nu este o tragedie. Asa este viata, unii te plac si altii nu. Nu incerca sa cumperi prietenia oamenilor din jurul tau pentru ca prietenia nu poate fi cumparata. Fii respectos si politicos cu toata lumea dar si rece si precaut. Pe mine m-a invatat viata ca atunci cand cunosc oameni noi, sa zambesc si sa fiu politicos dar inacelasi timp sa stau cu mana pe " arma". Arama mea fiind capabilitatea mea de a observa comportamente si tipare si de a privi realitatea asa cum este ea, nu cum spun altii ca ar fi. Ai incredere in tine si nu cauta niciodata validare din partea altora. Bafta si succes!

Pretuieste-te mai mult.
Ai oameni in viata ta care te pretuiesc.
Cand vei termina scoala o sa-ti dai seama ce problemă nesemnificativă ai acum.
Ai grijă de tine!

Mergi la psihologul scolii si acela te va ajuta cu terapie si medicatie.
Sanatate multa!