Salutare tuturor!
Sa incep cu inceputul. As vrea sa ma ingras si nu stiu ce metode sa folosesc. Am o greutate care nu prea e proportionala cu inaltimea am 1.76 si 60 kg. As vrea sa fac ceva sa ma ingras dar nu stiu ce sa urmez, ce sa mananc. Cateva idei as fi in stare sa fac aproape orice care sa nu imi afecteze organismul dupa. Astept niste pareri, daca se poate nu din auzite. Doar cei care s-au ingrasat (eventual involuntar). Mancaruri / retete/ sporturi / exercitii / pastile orice care da roade va rog.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex