| Intelligence a întrebat:

Scuzati categoria,am pus si la sport si nu mi s-a raspuns deloc, aici sper sa fie mai multa lume care sa vada intreabrea si care sa ma"ajute"..Imi spuneti si mie niste exercitii de facut in 30minute-1 ora pentru picioare si abdomen(dar care stiti sigur ca vor da rezultate)? ofer fundita pentru cei care-mi spun cat mai multe. Merci.

3 răspunsuri:
| Pozitivca a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=Sa_pnziNcx0&feature=related aceste exercitii sunt bune pentru burta, talie si pentru picioare...

| DeathPulse a răspuns:

Pentru picioare fa si tu alergare sau genoflexiuni si poti cauta pe internet si pentru abdomen fa abdomene sau cauta pe internet.