Salatele toate.Salata verde(chiar recomandata) preparata cu ceapa, ridichie.Super si e sezonul ei.Cu orice o poti manca nu se va simti nici mancarea grea la burta. Iaurt cu orice fruct, recomandabil banane.Fierturi,oua fierte,carne fiarta,evita mancarea facuta in grasimi,ciorbele iale grasimea de deasupra, ca sport coarda e buna pentru obrajiori si tot ceea ce sare odata sarita coarda, alergatul si fitnessul.
fyfy3 întreabă:
liana555bgd întreabă: