Nu trebuie sa renunti la paine si grasimi.Sunt necesare in alimentatie, chiar daca as recomanda painea integrala.Iar legat de inaltimea ta recomand sa incepi sa joci baschet.Eu si un grup de prieteni mai scunzi ne-am inaltat 20cm in trei luni jucand cate o ora de doua ori pe saptamana.
Stai linistita ca o sa mai cresti. Ai o inaltime prea mica, e chiar imposibil sa ramai la ea. Asta doar daca nu ai o problema de sanatate.