Sfaturi contra depresiei?

Buna!
Cel mai bun remediu impotriva depresiei este sa ai putin orgoliu si optimism.E doar un sfat, dar trebuie sa ai si niste persoane alaturi de tine care sa te ajute, sa te spijine, care sa fie langa tine la nevoie.
Te pup!

Gandeste-te la lucrurile si amintirile care candva ti-au adus zambetul pe buze, nu te mai gandi la lucrurile "triste" din viata ta. Poate cauti ceva mai bun si nu esti multumit de statutul tau actual si cred ca ar trebui sa-ti gasesti niste activitati care sa-ti dea satisfactie.Probabil ar trebui sa-ti schimbi modul in care gandesti, sa devi optimist. Gandurile care-ti trec prin cap te afecteaza direct emotional si atunci daca ai niste ganduri negre emotiile vor devenii negative.Cauta sa nu fi niciodata singur."Fii optimist in ceea ce crezi si da intotdeauna o sansa viitorului."

''Viata e o floare cand traiesti in iubire''

Alborosie.

Mentine-ti mintea ocupata, astfel nu vei mai avea timp sa te gandesti la lucruri triste.Sau daca ai un gand rau de care nu poti uita, du-te fa ceva sport si foloseste acel gand rau pe post e energie( la mine asa merge ) Mult noroc