Ia-ți o cafea/bere/ciocolată caldă, cazi in visare și ghidează-ți conștient visele spre direcția dorită (unii îi mai zic butoiul cu nostalgie)
Ca sa poti avea vise lucide trebuie sa fii foarte relaxat d.p.v emotional, eu am avut un stadiu cand reuseam sa imi controlez visele
Meditația ar induce astfel de stare, eu acum vorbesc din punct de vedere stiintific