Unele persoane slabesc foarte greu si dupa eforturi mari revin usor la greutatea de dinainte... cel mai bine e sa mananci mai natural si sa faci exercitii, sport. Daca nu ai vreo greutatea prea mare eu zic sa nu te complexeze, multora le place mai dolofan
Cateva trucuri de slabit:
nu manca dupa ora 7 ,
mananca mult dimineata
fructe si legume in loc de dulciuri
si fa sport o ora pe zi