Buna!
Normal ca slabesti! Tot ce inseamna miscare te ajuta. Este important sa iti lucrezi tot corpul,chiar daca vrei, de exemplu, sa ai doar un abdomen frumos, pentru ca asa iti vei atinge scopul mai repede. La mancare, tot ce trebuie sa faci este sa nu mananci paine si dulciuri.In rest, ai liber la orice, dar sa nu exagerezi.Si bea un pahar cu apa inainte de masa.Asa,iti vei umple stomacul si vei manca mai putin Succes!
stangaionut întreabă: