Poţi să le foloseşti, dar cu masură pentru că altfel rişti să cazi din lac în puţ : scapi de dependenţa de ţigări şi pici în cea a tranchilizantelor.
Foloseştele numai când e strict necesar şi între timp încearcă să elimini pe cât posibil cauza stresului.
Nici nu ştii de câte resurse dispune organismul uman.
Succes!
Da dauneaza ...adica daca vei lua somnifere... nu vei mai putea sa dormi fara ele adica nu te va lua somnu daca nu vei lua o pastile vei fi dependent
si eu am luat somnifere... si de la ele am inceput sa fiu nervoasa... nu puteam sa dorm faRA ELE ADIK e nasol eu una nu tias recomanda cel mai bine inainte sa dormi bea un ceai cald saw lapte saw daca vrei sa tea ia somnul direct. ziua fha sport saw ceva pentru a te obosi
bafta