Pai ca sa scapi de burtica fa multe MULTE abdomene iar la picioare cred ca te referi la bulan parte de sus a piciorului unde e femurul acolo nu ai cum sa slabesti adica fiaecare il are mai mare dar poti incerca geno flexiuni si nu stiu du-te si practica un sport funda :X?
Daca ai intre 11-15 ani e normal, fiindca esti in crestere.si eu am putina burtica si am aprox. 13 ani