DA! Intr-o luna te poti schimba destul de mult, adica poti da cateva kg jos de pe tine, dar in afara de sport nu manca mai mult de 3 mese pe zi si nici alea sa nu fie mari! Adica sa mananci atat cat sa simti ca nu ti-e foame, atat! Iar daca intre mese te mai ia foamea, bea cate un pahar cu apa sa vezi cat de mult te va ajuta sa scapi de foame!