| ColorfulRainbow a întrebat:

Spuneti-mi va rog cum pot slabi la picioare...imi doresc mult.

3 răspunsuri:
| 1People a răspuns:

Mananca putina carne big grin Carnea se depune in zonele asteathinking si genoflexiuni si alte exercitii pentru picioare

| Ađřıαηηα a răspuns:

Genoflexiuni.In general muult sport si mai putin mancat. Trenbuie sa-ti stabilesti 3 mese pe zi (mic-dejun, pranz si cina) si sa te ti de program. Sa nu mananci mult la aceste mese ci cate un pic si sa nu mananci dupa ora 6 laughingSper ca te-am ajutat.

| Roxxanaaaa a răspuns:

Depinde de care parte a piciorului... coapsa sau gamba... Daca e coapsa [partea de sus] alearga in viteza. Ai observat ca atletii de viteza au ditamai pulpanu(muschi bineinteles) dar tu alearga in viteza doar pana slabesti daca nu vrei sa ai muschi. Poti face si sport. Cea mai buna alegere ar fi voleiul. La acel sport te folosesti mult de picioare.
Sper ca te-am ajutat! happy
Succes. Funda? :*