| DJ Next a întrebat:

Spuneti-mi va rog vreo metoda de ingrasare ca am 18 ani 1.75m si 40kg dar aceasta pentru un baiat nu e normal si vrau sa ma ingras macar cu citeva kg.Si pe google nu gasesc nici o metoda. vrog frumos ajutati-ma

3 răspunsuri:
| Adella05 a răspuns:

Pai uite ce ingrase:

painea, cartofii, dulciurile, bananele sunt mai multebig grin

scrie pe google alimente care ingrasawinking

sper ca ti-am fost de ajutorhappy.

| symo_1115 a răspuns:

Incerca ca consumi mancare cu fff multe calori, nu bea apa plata si mai putina miscare...eu am facut toate astea pe dos si am slabit destul de mult ...ar trebui ca functionese si in sens inverslaughing

| soshesays a răspuns:

Nu ai cum sa ai 40 de kilograme si oasele cantaresc mai mult daca ai 1 75!
Mananca serios, carne de porc si eventual nuci combinate cu carbohidrati, paine si paste