Faza cu sala nu este neaparat adevarat adica daca mergi la cineva care se pricepe cu adevarat la asta o sa iti zic ca nu este asa nu o sa mai cresti in momentul in care tu ridici greutati mai mari decat masa ta corporala si atunci corpul sufera un stop deci daca ai 50 de kg atunci tu sa ridici 60 kg sau mai mult atunci zic specialistii ca este oprita cresterea.
1 pai nu poti opri in nici un fel din cate stiu
2 e mai bine sa fii inalt decat scund iar daca esti asa mai inalt poti fi luat oleaca mai matur din aceasta cauza