Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 August 2012 | a întrebat:

Stiti smecherii la skanderberg sau daca nu, atunci cum sa invat sa dau mai tare, sa prind mai multa forta ina antebrat?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 22 August 2012 | a răspuns:

La scandenberg sunt 3 tactici pe care poti sa le folosesti: toproll, hook si press, si fiecare depinde de adversar si de forta antebratului si rezistenta articulatiilor tale, uite aici tehnicile si tot felul de antrenamente http://www.armwrestling-supersite.com/training.htm

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns:

Pentru skandemberg lucreaza antebratul
http://www.culturism-fitness.go.ro/antebrate.htm
Si mai lucreaza tricepsul.el iti da forta in brat, bicepsul fiind mai mult de aspect.
http://www.culturism-fitness.go.ro/triceps.htm
Sper sa-ti fi fost de ajutor. Spor la lucru!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns:

Fa sport, sau du-te la munca ca sa faci brand

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru GeoElla):

Brandul nu se face la munca

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2011
andreivip2011 întreabă:

Cand ma fortez tare la sala sau la skanderberg (miscare de antebrat) ma doare tare ulna. Ar trebui sa ma duc la medic?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru a avea mai multa forta in antebrat si in special in incheietura?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2011
nico77 întreabă:

Niste exercitii pentru intarirea antebratului fara sala? (stiti voi sa se mai umfle venele) Sunt bune la ceva flotarile normale? Ajuta la skanderberg? PS: Pentru antebrat merge acel antrenament...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
St3fan_2335 întreabă:

Cum imi antrenez antebratu adica sa fac muschi la antebrat zoa care te ajuta la skanderberg( nu stiu daca asa se scrie:)).

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2011
Cortex întreabă:

Cand dau un pumn, de unde vine forta, din antebrat?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
bboyripper întreabă:

Salut baieti, sunt intr- o situatie, poate spun prea mult, complicata fiindca la jobul unde lucrez am o colega foarte misto si ne intelegem foarte bine, vorbim mult prin mesaje si flirtram amandoi,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Anonimboy111 întreabă:

E ok ca baiat sa gemi cand iti dai drumu?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
LuminaRece întreabă:

De ce este pusă o presiune așa mare pe adolescenții de 17- 18 ani să își facă relație? Aici mă refer la societate în general, nu doar la părinți, colegi, rude etc. Toată lumea pare să ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
litere123 întreabă:

Mama primea biletele de tren de pensionar prin poștă, odată cu pensia. Pensia de câteva luni și- a transferat - o pe card, dar până- n prezent biletele nu și le- a primit, aceasta fiind ultima...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii