Pune o întrebare

Adolescenţi

în 21 August 2012 | a întrebat:

Stiti smecherii la skanderberg sau daca nu, atunci cum sa invat sa dau mai tare, sa prind mai multa forta ina antebrat?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 22 August 2012 | a răspuns:

La scandenberg sunt 3 tactici pe care poti sa le folosesti: toproll, hook si press, si fiecare depinde de adversar si de forta antebratului si rezistenta articulatiilor tale, uite aici tehnicile si tot felul de antrenamente http://www.armwrestling-supersite.com/training.htm

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns:

Pentru skandemberg lucreaza antebratul
http://www.culturism-fitness.go.ro/antebrate.htm
Si mai lucreaza tricepsul.el iti da forta in brat, bicepsul fiind mai mult de aspect.
http://www.culturism-fitness.go.ro/triceps.htm
Sper sa-ti fi fost de ajutor. Spor la lucru!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 August 2012 | a răspuns:

Fa sport, sau du-te la munca ca sa faci brand

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru GeoElla):

Brandul nu se face la munca

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Septembrie 2011
andreivip2011 întreabă:

Cand ma fortez tare la sala sau la skanderberg (miscare de antebrat) ma doare tare ulna. Ar trebui sa ma duc la medic?

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru a avea mai multa forta in antebrat si in special in incheietura?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2011
nico77 întreabă:

Niste exercitii pentru intarirea antebratului fara sala? (stiti voi sa se mai umfle venele) Sunt bune la ceva flotarile normale? Ajuta la skanderberg? PS: Pentru antebrat merge acel antrenament...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
St3fan_2335 întreabă:

Cum imi antrenez antebratu adica sa fac muschi la antebrat zoa care te ajuta la skanderberg( nu stiu daca asa se scrie:)).

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2011
Cortex întreabă:

Cand dau un pumn, de unde vine forta, din antebrat?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Elenastoica9 întreabă:

Poate să se afle cine a fost primul chiar dacă am avut alt act sexual

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Am 15 ani și vreau sa știu dacă pot da cresc in inaltime măcar pana la 1.80.Am 1.74 cm inaltime și joc basket. Oare mai por creste?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Am apa din panza freatica dar acum din cauza secetei s- a redus cantitatea apei si acum vine mai mult cu aer. Poate atunci functiona masina de spalat fara sa se strice? Pentru ca eu asta am auzit, chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
x2gk9r întreabă:

Buna…vreau niste sfaturi Stau asa si ma gandesc daca o sa raman toata viata singur…peste cateva zile fac 18 ani…totii din clasa mea are relatii se bucura de viata iar eu unul inca sunt singur si...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii