Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Noiembrie 2009 | a întrebat:

Stiti vreo metoda eficienta de slabire? nu sunt grasa, dar am burtica si vreau sa scap de ea

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2009 | a răspuns:

Incearca sa faci abdomente cat mai usoare, adica la inceput fa-le in pat, pe ceva moale si sa nu faci cate 15 min in continuu, cel mai bine cate 10-15 la inceput, si pe saptamana adauga cate 10 ca sa nu faci febra musculara la abdomen, fiindca daca faci febra musculara ti se va ingrosa abdomenul, va fi foarte greu sa ti-l tonifiezi. Daca vrei sa il faci precum "nici", dupa cateva luni de cant nu vei mai avea tesut adipos in exces in zona abdominala poti incerca si abdomene ceva mai dificile, ridisi si trunchiul si picioarele in acelasi moment happy , asa fac eu.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2009 | a răspuns:

A, si incearca sa stai cat mai putin in fata calculatorului, adica pe un scaun, incearca sa faci cat mai multa miscare, fiindca de la abdomem se poate depune si pe restul partilor corpului, gen picioare, fund

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Cea mai buna solutie e sa faci abdomene in fiecare zi!
azi faci 20 maine 30 si tot cresti in fiecare zi... sau azi faci 5 min maine 10 min si tot asa big grin
si eu am avut burtica si am scapat de ea si acum am patratele *lol*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti da o metoda eficienta de slabire? Nu sunt foarte grasa dar as vrea sa scap de citeva kilograme.

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2014
MeyCara întreabă:

TPU! Am nevoie de un mic sfat ^^. Acum 2 saptamani, am fost la tara cu o prietena la bunicii ei si, ca la fiecare bunic, a trebuit sa mananc, stiu, stiu, dar era prea buna :)). Anyway, mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2013
Xfactor_2745 întreabă:

Mi a ramas o urma de bronz de la o bratara si vreau sa scap de ea? Stiti vreo metoda rapida si eficienta in afara de mersul la plaja ca nu prea mai vreau sa ma bronzez?

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2010
oana_2232 întreabă:

cine m-ajuta cu o metoda eficienta de slabire? mersi

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2011
Afrodita_7159 întreabă:

Salut.am nevoie de un sfat.sunt cam slabuta dar am "burtica" cum as putea sa scap de ea:((bineinteles nu e foarte mare:))dar nu-mi place. aveti vreo metoda eficienta?:D

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
otilia182000 întreabă:

Buna am nevoie de o prezentare pentru balul bobocilor ceva cu rima, el este pescar si ea o adormita

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
CimpeanuDaniel întreabă:

Buna seara are cineva Desene vechii filmate? Nu contează ce desen dar sa fie alea vechii frumoase

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Silvia33 întreabă:

Bună fetelooor? Mai țineți minte când unele dintre noi ne, , certam" pe aici pe băieții de la emisiunea aia Comanda la Mine?:)Tin minte ca era foarte in vogă emisiunea aia și la fiecare emisiune...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Ilrrr2223 întreabă:

Bună fetelooor! Mai țineți minte când ne certam toate pe aici pe băieții din comanda la mine?????(Ma rog, nu toate, unele dintre noi). Io cel putin la 16 ani ai mei cati aveam atunci, eram fiartă...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii