Merele au vitamine si te ajuta sa fi mai "tare" cum s`ar spune :*! Si nu, nu ingrasa, te fac mai puternica.
O spun din experienta(nu din a mea, din a mamei) mananca 8 kg pe saptamana de mere,si nu are nimic,nu se ingrasa nu nimic.
Ma speriat cu merele ei )
Oricum, dai bataie, insa nu manca foarte multe.
Ti se distrug dinti, mama mereu se duce la dentist, iti distruge nu stiu ce dracudupa dinti.
in fine.
Merele nu ingrasa,poti consuma cate si cand vrei. Dar sa nu inlocuiesti mancarea cu merele . Merele sunt foarte sanatoase si nu sunt nici prea greu de procurat. Eu mananc zilnic mere,de fapt fructe. Daca doresti sa tii o dieta nu manca prajit,carne de porc,cartofi, cartofi prajiti, sa nu bei sucuri acidulate, dulciuri incearca sa mananci cat mai sanatos. Incearca sa mananci mai putina paine, mananca fructe, legume, peste la gratar + mult sport.
*-*
Nu pentru ca contin foarte putine calorii! Dar in schimb e foarte sanatos sa le consumi!
anonim_4396 întreabă: