Sunt cu o fata pe care o iubesc mult de tot
stie asta, dar ea mereu primeste telefoane etc etc, cateodata imi zice cateodata nu imi zice, si cand o intreb ce ai mai primit azi sau dstea cica : mereu imi reprosezi ca ma suna nu stiu cine, ca n am treaba ca nu stiu ce dar mereu o suna si mereu vorbeste nu stiu ce sa mai cred
sunt si foarte gelos
nu as lasa`o sa mearga nici pe jos. sau daca stiu ca iese cu fetele cand eu nu pot sau pur si simplu vrea ea sa iasa cu fetele prin parc sa se plimbe, fierb numai pot
gelozia asta, numai pot sa traiesc asa, cu orice fata mi se intampla asta, dar la fata ata chiar am pus suflet mult de tot.
oare exista ceva care sa mai aline gelozia asta?

Analizeaza lucrurile din mai multe puncte de vedere. Prietena ta poate fi tot timpul la telefon pentru ca ea e o persoana sociabila, si vorbeste des la telefon. Pentru unii oameni e ciudat si ar putea parea ca vorbeste la telefon ca sa flirteze cu altii, dar pentru alti oameni e ceva perfect normal. Gandeste-te clar daca ai motive reale sa fii gelos: vorbeste frecvent cu un baiat despre care stii ca ii place? Ai prins-o ca ti-a zis ca nu a vorbit cu baiatul X, iar tu ai prins-o ca de fapt a vorbit? Ai motive bine intemeiate sa crezi ca ea vorbeste sau are intentii cu un alt baiat? Daca da, atunci poate ar trebui sa urmaresti mai in detaliu ce se intampla, ca sa afli daca tine la tine, sau daca doar se joaca. Mai gandeste-te si daca ai fost gelos si in trecut, sau acum de cand esti cu ea, e prima oara? Daca ai mai fost gelos in trecut, asta poate sa-ti arate ca sentimentul asta tine de tine, si nu de persoana cu care esti. Chiar daca nu ai mai fi cu ea, si ai fi cu altcineva, vei actiona la fel, ceea ce inseamna ca gelozia ta nu e justificata - si ca ar putea pune capat unor relatii care altfel ar avea succes.

In cele mai multe cazuri insa, gelozia e determinata de insecuritatile noastre. In momentul cand e singura, incepi sa-ti creezi scenarii despre ce s-ar putea intampla, ce ar putea spune, cu cine se intalneste etc. In primul rand e esential sa-ti dai seama daca atunci cand esti gelos, gelozia ta e cauzata de ceva real (de ex., o vezi de mana cu alt baiat) sau de ceva imaginar (de ex., zice ca a mers in parc cu fetele, dar daca se intalneste cu un baiat?) Atunci cand e ceva ce-ti imaginezi tu, nu o poti invinovati pe ea sau sa fii suspicios despre ce face, pentru ca tot scenariul e in imaginatia ta. Iti dai seama ca va suferi si o vei indeparta daca o sufoci mereu cu scenariile tale sumbre si verificari constante.

Multi oameni, si sunt convinsa ca si tu te compari cu alti oameni, si deseori vezi lucruri la ei pe care tu nu le ai. Greseala pe care o facem involuntar e sa ne comparam doar in anumite aspecte: de exemplu, baiatul ala e foarte frumos si bine facut (dar nu iei in considerare ca tu esti mult mai destept si nu esti un afemeiat). Opreste-te. Nu te mai compara cu altii. In loc, compara cum erai acum cateva luni sau cativa ani, si cum esti acum. Cu siguranta sunt multe realizari de care esti mandru.

E foarte important sa ai o relatie deschisa si comunicativa cu prietena ta. E in regula sa pui intrebari atunci cand esti in dubii, dar bineinteles asta nu inseamna sa o sufoci cu intrebari constante si sa o spionezi. Fii calm si respectuos cand vorbesti cu ea, nu suspicios.

Invata sa recunosti sentimentele de gelozie imediat ce apar. Analizeaza si determina daca sunt justificate sau doar in imaginatia ta.

In final, aminteste-ti ca dintre toti ceilalti baieti, ea te-a ales pe tine, ceea inseamna ca a vazut la tine ceva ce nu i-a placut la ceilalti. Meriti sa te apreciezi pentru asta. Nu-ti mai pune intrebari, ci bucura-te de momentele impreuna cu ea. Ea este cu tine pentru ca isi doreste - aminteste-i prin faptele tale de ce este cu tine, si de ce tu meriti iubirea ei. Daca stai sa o urmaresti, doar o vei indeparta, iar daca va vrea sa fie cu altcineva o va face fie ca tu o controlezi, fie ca nu o controlezi. Nu putem controla actiunile celorlalti, ci doar actiunile (si reactiile noastre). Concentreaza-te pe lucrurile asupra carora ai control.