Uita-te la un film care sa te captiveze si sa te faca sa uiti de probleme, citeste niste glume, ia o carte, mai repeta ceva chiar daca e vacanta si o sa uiti repede. Daca ai prieteni suna-i sa iesiti in oras sau cheama-i la tine.
Orice, dar nu sta degeaba, pentru ca nu rezolvi nimic, nu o sa dispara starea
Gandeste-te la ceva pozitiv sau gaseste un hobby care sa te distraga de la lucrurile negative. Mai iesi afara cu prietenii/ familia.