Sunt foarte emotiva, am emotii puternice, uneori am temeri, pur si simplu nu ma pot controla. Cand vorbesc cu cineva, incep sa-mi tremure mainile, picioarele, nu mai am pofta de mancare, am o stare de frica/emotie continua, nu mai stiu ce vorbesc. Ce as putea face sa schimb chestia asta cat mai repede?

Trebuie sa ai mai multa incredere in tine, ca nu te mananca nimeni daca vorbesti cu el. Incearca sa-ti ascunzi emotiile, poate fi greu la inceput, dar cu timpul o sa fie foarte usor. Toti avem emotii, doar ca unii dintre noi sunt mai capabili in a si le ascunde.

Cind tie frica,adica de ceea ce gindesc altii despre tine, sau pur si simplu tie frica, are loc un flux de adrenalina in oragnism de aceea iti tremura totul.Ca sa schimbi asta incearca sa stai mai mult cu cineva de vorba,sau practica un pic de sport,niste plimbari seara prin oras,sau alergari pe distante mici,sa vezi ca o sa simti efectul daca le vei practica, ai nevoie de un mediu calm, sau de unul energizant ca sa poti potoli emotiile.