Sunt foarte putin dezvoltata adica nu am sani nici fnd si sunt foarte slaba ...asa ca ma gandeam sa ma apus de un sport dar nu stiu ce soprt ceva sfaturi? P. S am 14 ani juamte

Buna. Eu am 13 ani jumate si sunt la fel de slaba. Eu practic hand-ball dar sa stii ca nu prea este un sport care sa te fac sa ai fundul mai mare sau sanii...eu stiam ca sa fii mai inalt trebuie sa practici inot sau baschet. Deci eu sunt daca tot esti fata apucate de handball Te roog funda?

Eu stiu ca pentru modelarea corpului cel mai bun sport e innotul dar depinde ceea ce-ti place tie sa faci

Buna andyy:p ai doar 14 ani stai linistita ca persoanele se schimba cu timpul,u esti in crestere sa zicem, nu cred ca este nevoie sa faci vreo dieta de ingrasat sau sport in plus pentru ambele lucruri ai nevoie de un specialist, pentru ca il loc sa te ingrasi prin sport ai putea sa slabesti mai tare.Eu la varsta ta eram mai plinuta si acum sunt slaba(am 23 de ani), deci te schimbi in curs nu e nevoie sa modifici tu nimic.Nu dispera,cred ca te inteleg,e un fel de complex pentru tine, dar cine te place te place asa cum esti iar daca nu te plac si rad de tine inseamna ca nu sunt prieteni adevarati! Iar cei care nu sunt prieteni cu tine dat totusi se iau de aspectul tau atunci pur si simplu ignora ce spun ei, stii cum se spune "pe prost il omori cu tacerea".ai grija de tine!

Si eu sunt de-o varsta cu tine, si la fel ca tine nu sunt foarte dezvoltata, oricum ar fi un sport nu poate sa-ti faca rau, deci orice alegi e bun, totusi poti incerca tennis-ul, e bun daca vrei sa te si inalti

Intai, apuca-te de invatat, si apoi dupa, de sporturi.
Nu toti/toate nastem cu acelasi metabolism, si cred ca ai pubertate intarziata daca nu ai sanii la varsta de 14 ani.

Pai ia niste vitamine ca sa te mai ingarasi si odat ce metabolismul tau revine la normal cum ar trebui sa fie apoi, incepi sa te dezvolti treptat