Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Septembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt foarte slaba, bine nici chiar exagerat si vreau sa ma apuc de sport neaparat pentru ca am cu 10 kg mai putin decat ar trebui :-s insa nu am timp prea mult poate doar in weekend caci in timpul saptamanii scoala imi mananca tot timpul Si nu stiu ce fel de exercitii sa fac in primul rand sa mai diminuez celulita si in al doilea rand sa imi lucrez muschii in timp.Cine da cele mai multe exemple de exercitii care sa nu dureze prea mult si sa dea rezultate primeste FUNDITA!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2011 | a răspuns:

Auzi daca u o iei ca nu ai timp din cauza scolii mai bine nu fa nimic.
Si inca o parere, ce faci tu acasa nu se compara ce faci intr-o sala de sport, fie lupte fie la sala.
Mai bine nu fa nimic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Septembrie 2011 | a răspuns:

Asta cu nu am timp in timpul saptamanii e hazlie. Hai sa fim seriosi. Esti la scoala. Eu de ex sunt scriitor, scenarist, am facultate si am si o cafenea pe cap si tot am timp pentru sport. Ce spui tu nu se leaga. Ziceai ca esti foarte slaba apoi ca ai celulita. Nu poti avea celulita daca esti foarte slaba. Nu te apuci de sport daca vrei sa te ingrasi. Tu vrei sa te ingrasi nu sa slabesti! Trebuie prima data sa incepi o dieta pe baza de grasimi si apoi sa te apuci de sport pentru a iti face masa musculara ( nu vrei sa se depuna urat): jogging, fugit pe banda la sala, abdomene de cel putin 4 ori pe zi (incepi cu serii de cate 20-30 si apoi urci tot mai mult)-in aprox 2 luni daca te tii de asta la modul serios vei avea un abdomen de invidiat, apoi desigur flotari si foarte indicat in weekend macar in cluburi: dans! Dansul ajuta incredibil de mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2011 | a răspuns (pentru TheAce):

Multumesc de sfaturi.da, am celulita desi sunt slaba, deoarece mananc foarte multe prostii si nu ma ingras deloc + nu fac sport de mica.Pur si simplu asa e organismul meu.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU :) As vrea sa- mi fac un program pentru o viata mai sanatoasa si in timpul saptamanii un program. Eu cand vin de la scoala ma apuc de teme si nu prea e bine :) spuneti- mi ce faceti voi in ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Februarie 2013
agent004 întreabă:

Am celulita si sunt slaba...ce exercitii ar trebui sa fac pentru a scapa de celulita, dar sa nu slabesc si mai tare?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2018
Dasfh întreabă:

Bună, vreau să apuc serios de exerciții fizice, dar nu prea am răbdare și nici motivație. Am mai început să fac, dar durau maxim 10 zile. Si nu prea se schimba nimic. Plus că le făceam doar...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 August 2022
LupuMarianD2 întreabă:

Salut, daca lucrez in weekend trebuie sa primesc spor de weekend sau nu conteaza findca am liber in timpul saptamanii? Am programul Marti- Sambata si cativa mi- au zis ca ar trebui sa primesc ceva spor...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2011
AndreiuTeUrmărește întreabă:

In primul rand: Buna TPU:)! In al doilea rand: Sunt baiat si as vrea sa dau cateva kilograme jos:). Imi puteti da exemple de exercitii? In al treilea rand : FUNDA!:)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 58 minute
Animeforlifee9921 întreabă:

Salut la toti tovarasii de pe TPU! Am o mica problema, sper sa nu fiu luata in ras pentru asa ceva, insa cred ca sufar de ADHD. Am probleme cu concentrarea si memoria, simt ca nu pot "intra" in materie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Germanu2904 întreabă:

Salut! Dacă Călin Georgescu ajunge președintele româniei, va face un referendum cu privire la eliminarea româniei din UE sau NATO? Sau are intenții la așa ceva. Doar întreb.

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii