Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Mai 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Sunt slabuta...adica foarte slabuta:d 165 cm si 45 de kg vreau sa ma ingras in vara asta ma`m apucat de 1 luna d efacut sport o sa reusesc in vara asta sa arat mai bine? si app imi recomandati si mie niste ex mai complexe [vreau sa sp ca ridic greutati, genoflexiuni, abdomene...etc]

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 27 Mai 2010 | a răspuns:

Sfatul meu este sa renunti la aceasta idee. Si eu am o problema asemanatoare. Am 1, 60 si tot 45 de kg. Nu te vei ingrasa cand vrei tu ci cand organismul tau o sa fie pregatit sa se dezvolte.
Sportul nu te ingrasa dar te dezvolta. Ideea este sa iei si niste calciu cu vitamina D, sa te odihnesti suficient si sa mananci bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2010
YellowGuy întreabă:

Exercitiile fizice imi opresc cresterea? Am 1, 65 si cam de o luna m-am apucat serios de sport. Fac flotari, genoflexiuni, abdomene si tractiuni. Vreau sa mentionez ca am 15 ani.Multumesc!

5 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2019
Andreeamiruna67 întreabă:

Vreau sa ma îngraș, idei? Sunt foarte slabuta. Nu cred ca exercițiile ma vor ajuta. Pana la vara vreau sa am cel puțin 3 kg în plus Dar nu reușesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2021
anonimanonim17381 întreabă:

Mbuna, m- am săturat de bullying. Primesc pentru ca sunt slabă, sincer nu- mi pasa, dar adevarul este ca ma simt nasol asa cum arat. As vrea sa ma ingras dar nu reusesc, mănânc normal fac chestii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
ColorfulRainbow întreabă:

Buna! Sunt o fata slabuta si m- am apucat de sport, vreau un corp frumos tonifiat. Insa mi- as dori sa am si forme... insa nu sa ma ingras aiurea. Ce sport ar trebui sa fac? si cum ar trebui sa mananc?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Decembrie 2012
Bebitaa întreabă:

Am 15 ani si nu prea sunt multumita de cum arat. Sunt slabuta si am putina celulita si burtica. De o saptamana am inceput sa mananc mai multe fructe si supe si sa fac in fiecare zi spor(genoflexiuni,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Bquna întreabă:

Bună TPU! Problema sta in felul următor eu vreau sa scriu o carte și pentru asta trebuie sa o formatez in word. Dar nu stiu cum! M- am tot documentat pe internet, insa nu ma pricep deloc cand vine ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Andrei_Gherman_1996 întreabă:

Se poate vine pe eBay și din România?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
AlexAlex191836 întreabă:

Bună grup! Dau fundă urgent cine mă poate ajuta am primit următorul mesaj de la: DT- MMS- note Ați primit un MMS de la + 49……. Disponibil la https://www.mms.telekom.de/OTP cu numărul dvs. de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Patry11C întreabă:

Hey TPU! dacă o să ma apuc de sală la 14 ani, afectează cu ceva? menționez ca vreau sa am un abdomen mai plat ( am încercat și exerciții de acasă, însă nu prea le fac corecte și am citit ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii