Da, somnul de noapte influenteaza direct starea de sanatate a corpului, a creierului si ajuta direct, la dezvoltarea fizica a corpului.
Ai 14 ani, nu te stresa.
Ai timp, abia de acum incep sa se vada schimbarile de inaltime, exact cum s-a intamplat si cu colegii tai.
Asteapta sa ajungi si tu la varstsa lor si vei creste.
Dar voi creste asa...ca prin,, minune", sau va trebui sa mananc sanatos, sa ma culc devreme, etc(lucruri pe care ei nu le fac niciodata, majoritatea)?
In general se intampla asa gen "ca prin minune", cel putin eu ma gandesc cum eram in perioada liceului eu, si alti colegi, si cat de mult s-au schimbat, m-am schimbat intr-un timp scurt.
Bine, in cazul meu, nu a fost mare schimbare, dar, un amic era "cu un cap" mai scund ca mine la inceputul liceului, iar dupa 4 ani, a ajuns la aceeasi inaltime ca mine, si totusi, am mai crescut si eu intre timp.
Si iti zic sigur ca nu am mancat prea sanatos, de culcat, ne culcam pe la 1-2, poate si mai mult.
Mai ai timp mult sa te înalți. Esti cam cat ar trebui dar ramane de vazut. În primul rând crești in înălțime asa ca nu ai facut nimic gresit, adică nu ti a afectat, din contra, postul e dovedit ca fiind benefic în întârzierea îmbătrânirii. Nu exagera totusi iar credința o ai in mintea ta, nu au treaba restul.
Pentru 14 ani esti inalt...chiar foarte inalt.Inca esti in crestere o sa te mai inalti. Daca nu du-te la baschet, te va ajuta. Uite, daca te face sa te simti mai bine...eu am 16 ani si 1, 56