Tocmai mi-am facut analizele si mi-au venit si rezultatele. am prea mult fier; stiti vreo metoda s scap d fier? adica ce sa nu mananc, ce ar trebui s mananc. tot ce stiu e ca nu prea mai am voie de carne:d. in rest nu stiu. help mee.. funda:*

Nu stiu o metoda de a scapa de asta
Dar daca nu ai voie carne
Eu zic sa mananci cat mai multe fructe si legume.
De exemplu poti pune pe o farfurie multe legume taiate si sa pui ulei de masline peste ele sunt foarte bune.
Iti poti face diferite salate.
Poti sa incerci si salata de fructe e delicioasaa
:*

si eu mi-am facut zilele astea analizele, eu magneziu putin peste limita in plus, mi-au gasit ceva infectii. nu`ti face prea multe griji, in cazul acelsta, fiind vorba de fier, mai bine mai mult decat prea putin.

In general hipersideremia poate aparea datorita excesului de suplimente alimentare sau consumului preponderent de legume bogate in fier. Pentru a scadea nivelul de absorbtie a fierului poti consuma in special orez si alte cereale.
Ai facut si alte analize, hemoleucograma, transaminaze?