Să analizezi nivelul dtale de reacție. Ce anume te supără? Te supără lucrurile grave., sau îți sare țandăra din nimic.
Poate ai nevroza. Exista medicamente pentru controlul emotiilor. Alea sunt antidepresivele sau anxioliticele
Totul pleca de la creier.Tu trebuie sa te educi, sa iti impui zilnic sa nu mai plangi.
Vorbeste cu tine te va ajuta enorm sa nu mai plangi.Foloses-te oglinda si vorbeste mult timp cu tine.Impune creierului tau sa nu mai planga.
Si eu pațesc acelasi lucru ma enervez din nimic plang si uneori sparg tot ce imi pica in mana. Când simți ca te enervezi sau ceva de genu inspira adanc de 3 ori, pe mine ma ajuta mult