Un copil de 14 ani cate ore trebuie sa doarma?

Mmm... 8 ore cred

Cel putin eu atat dorm

8-10
cam atat dorm eu

Potrivit specialiştilor este obligatoriu sa dormim măcar 6-8 ore pe noapte şi să cuprindem cel puţin o parte din intervalul 22:00 - 02:00.
Dacă dormi prea puţin...

rişti să faci diabet;
rişti să ai probleme cu greutatea şi să devii obez;
rişti să ai probleme de natură psihică
bebeluşi (sub 11 luni): 14-15 ore de somn;
copii (1-2 ani): 12-14 ore de somn;
preşcolari: 11-13 ore de somn;
şcolari: 10-11 ore de somn;
adulţi: 7-8 ore de somn (adolescenţii au nevoie de puţin mai mult)
persoane în vârstă: 7-9 ore de somn.

sursa:eva.ro funda?

Sa zicem 9 ore, depinde si de ce activitati are in timpul zilei.

Minim 8 ore pe noapte.